Tutti contro Usain Bolt. Quando il nostro più grosso avversario è dentro di noi.

Tutti contro Usain Bolt. Quando il nostro più grosso avversario è dentro di noi.

Leggevo su un quotidiano nazionale che non ci sono mai stati tanti  avversari così veloci per il primatista mondiale Giamaicano della velocità Usain Bolt. Da quando nel 2009 Bolt ha superato quello che era visto quasi come un limite invalicabile, stabilendo il nuovo primato mondiale sui 100mt. pari a 9,58 sec., altri nomi si sono…

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Dormire bene ci rende più efficienti

Dormire bene ci rende più efficienti

Ma chi lo ha detto che chi dorme non piglia pesci? Cosa può significare? Vuole forse dare ad intendere che se non ti dai da fare tanto rimani a mani vuote. Chi ha concepito questa frase, sicuramente era una persona intrappolata nell’assunto “Il lavoro nobilita l’uomo” o anche “Bisogna lavorare tanto per avere tanto”, o…

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Comunicare bene fa bene alla salute

Comunicare bene fa bene alla salute

Ogni giorno, esattamente come accade a tutti, ho a che fare con le gente. Non mi sto riferendo soltanto all’aspetto lavorativo. Mi riferisco soprattutto alla mia quotidianità fatta di incontri con altre persone quando vado al supermercato piuttosto che dal benzinaio o in palestra. Sarà per deformazione personale, ma vedo che esattamente come accade nelle…

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I buoni propositi di Pasqua

I buoni propositi di Pasqua

La Pasqua di solito coincide con quel periodo dell’anno in cui ci armiamo di buone intenzioni per fare tutto quello che non si è fatto nei mesi passati. Sarà per l’arrivo della primavera, dell’allungarsi delle giornate, delle temperature più gradevoli, ma in questo periodo ci si predispone di più al fare piuttosto che al contemplare….

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Come orientarsi per scegliere un Coach

Come orientarsi per scegliere un Coach

Sono sempre più incuriosito dalla forte presenza di tantissime offerte di corsi, workshop, seminari e quant’altro nel settore formativo e dello sviluppo personale. In particolare sono contento della sempre più grande richiesta di Life Coach per essere aiutati a raggiungere i propri traguardi. L’importanza di riconoscere nella crescita personale una chiave fondamentale della propria riuscita…

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Felicità e tecnologia

Felicità e tecnologia

Che regali hai ricevuto per natale? I dati parlano chiaro. Nel periodo natalizio i regali che sono andati per la maggiore indipendentemente dall’età del ricevente, sono stati quelli tecnologici. Nello specifico si sono venduti Smartphone, Tablet, Phablet, Notebook e PC. Tutti aggeggi che, oltre a consentirci di telefonare, giocare, controllare la posta e connetterci ad…

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Rallenta se vuoi accelerare

Rallenta se vuoi accelerare

Può sembrare un paradosso, ma rallentare ci consente di accelerare. Rallentare i ritmi delle attività che scandiscono la nostra giornata, ci consente poi di poter accelerare e quindi essere maggiormente brillanti nello svolgere i nostri compiti. Ora mi spiego meglio. Scendere dalla “giostra” (come la definisco io) delle occupazioni quotidiane, e ritagliarsi brevi spazi per…

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